A Tendinite é uma doença causada em pessoas que trabalham constantemente com o computador, causando alguns sintomas, como por exemplo a inflamação dos dedos. O primeiro sinal da síndrome é a dor, que em um momento de descanso já não existe, com uso do computador aumenta-se mais ainda. E para evitar essa doença deve-se fazer exercícios que alongem os tendões e ligamentos,alongando assim os fletores e os extensores do punho, movimentos de circulação, movimentos rotatórios com os punhos fechados. Sempre que sentir dor, procure um médico, pois os tendões e ligamentos são como elásticos e podem prejudicar sua vida em qualquer atividade física que envolva as mãos, principalmente afetando seu trabalho na informatica.
Acadêmica : Thaísa Yana Siqueira de Souza
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